1 ½ dl vettä
1 ½ dl kookoskermaa
1-1,5 rkl psylliumia
- sekoita ja anna turvota 10 min.
4 dl kuorittuja hampunsiemeniä
1 dl karkeita riisijauhoja
2 kpl porkkanaa ohuena raasteena
1 kpl punasipuli silputtuna
2 kpl valkosipulinkynsiä
persiljaa silputtuna
suolaa
mustapippuria
- sekoita kuivat aineet keskenään ja sitten nesteen kanssa
- anna turvota hetki
- tee kostutetuin käsin pyöryköitä tai pihvejä ja paista runsaassa rasvassa
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.